过程：
1：取出10颗蛋挞皮，不解冻。吻一袋芝士，然后均匀地放入蛋挞皮中，每袋10克。
2：将蛋挞溶液倒入蛋挞皮，至8点满
3：把烤箱预热到200℃，小心地把准备好的蛋挞放在烤盘上，烤20分钟，奶油味溢满，健康可口的奶酪流馅饼完美脱出。
厨师的小贴士：
烤箱应预先预热，小心烫伤
2如果微波炉一夜之间加热，就可以在微波炉里加热。
厨师说：
只要烤箱温度还好，就不难。
你烤一段时间也没关系，只要馅饼脆脆，奶酪就会融化。
根据你的喜好，加入玉米粒、杏仁片、葡萄干、蓝莓等
在这两个群体之间不可能有所作为的范围内。
买家秀，赞美无限，不甜，易操作~
奶酪之吻，小乳酪：
1.补钙
人们经常吃乳制品来补充钙。与牛奶相比，奶酪比牛奶有更高的营养。奶酪是最含钙的乳制品，奶酪中的钙很容易被人体吸收，每100克软奶酪就能满足30%的每日钙需求。
二.保护肠道
乳酸菌及其在干酪中的代谢物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道正常菌群的稳定和平衡，防治粪便分泌和腹泻。
3.预防龋齿
奶酪钙含量高，英国睡眠医生认为，吃奶酪时吃一些乳酪可以有效预防龋齿，吃一些奶酪食品可以增加牙齿表面的钙含量，起到预防龋齿的作用。
4.保护心血管和脑血管病
奶酪有更多的脂肪和热量，但它的胆固醇含量很低，这也有利于心血管健康。
5.增强豁免
奶酪能提高人体抵御疾病的能力，具有促进新陈代谢、保护眼睛、增强活力和关心皮肤健康的作用。
